こんにちは！Edu-Meets専門コンシェルジュです。

今回も、Edu-Meetsの講座ジャンルの中からピックアップして、ラインナップをご紹介していきます。

 

第５弾は、「趣味・教養・癒し」のジャンル紹介！

 

Edu-Meetsの「趣味・癒し・教養」では、フィットネスやヨガ、音楽や伝統芸術、スポーツやゲーム、お金の知識など、日々の生活をより充実したものにするための楽しい体験や知識が学べます。新しい学びに挑戦してみたい、という好奇心旺盛なあなたにぴったりの講座が見つかります。

 

今、オススメの「趣味・教養・癒し」講座ラインナップ！

★【ヨガ×揺禅】姿勢を正して「身体」と「心」を整える

初めての方にオススメ！「揺禅」とは、古今東西の身体技法、呼吸法、心身統一メソッド、特に秘伝の武術要素を揺らぐ禅としてまとめた「気功」になります。深い呼吸と共に、心地よく風に揺られている柳のように身体を動かすことで、究極のリラクゼーションをもたらしてくれます。「ヨガ」で身体を活性化させ、「揺禅」であなたの眠っている潜在能力にアプローチしていきます。

 

 

 

★【朝活・宅トレ／マンツーマン】全身コース４回チケット

運動が苦手で続かない方にこそオススメ！有酸素運動と筋肉トレーニングで、全身の引き締め効果が期待できます。さらにトレーニングは平日の早朝に実施。今まで朝活を断念していた人でも、トレーナーと１ヶ月の朝の運動習慣で、健康的な生活リズムを取り戻すきっかけ作りにもなります。トレーナーとの朝の運動で心理的にも身体的にも健康的な朝の習慣作りをしてみませんか？

 

 

■他にもまだある！「趣味・教養・癒し」の講座一覧はこちらから

 

■講座リクエスト受付中！

「もっとこんな講座を教えて欲しい！」という方も、講座リクエストは随時受付中です。Edu-コンシェルジュにあなたのニーズをお聞かせください。

 

 

Edu-Meetsで、健やかで楽しい日々を過ごすための趣味や癒しを是非、見つけてください。生活がより豊かになる講座で、あなたの人生を応援します。