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TEACHER

  • について教えている講師・先生の数：
  • 2名
  • ソート

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        講師歴：10年

        教えた人数：200人

        年間講義回数：50回

    • 藤原 さゆり先生

      ふじわら さゆり

      整形級セルフヘッドスパ

      ー”足のツボよりも頭のツボの方が多くある”という事実をご存じでしょうか？

      頭皮が固いと様々な箇所の影響が大きく、頭皮のマッサージ・ツボ押しはリフトアップや白髪・髪の健康・頭、肩の凝り、リンパの滞りには欠かせません。

      けれど専門店に行けばかなりの高額になります。

      それを手軽におうちでご自分でヘッドマッサージができるようになり、おまけに「美」と「健康」が手に入ります。
      さらに、頭皮のツボ、マッサージを覚えておくと大切なご家族様にもしてあげられます。

      自分で気軽にケアをできるということは、セルフケア＝自己愛に繋がることにもなります。

      まずは頭皮から、気軽にセルフケアを始めてみませんか？

      • <担当講座>
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        講師歴：7年

        教えた人数：500人

        年間講義回数：30回

    • 坂本 麻紀

      さかもと　まき

      腸を整えると、体調も感情も一緒に整います

      ずっと「運動をしていれば健康を維持できる」と思っていた私は、そもそも運動できる体力や回復する力、体調が悪いときにどうしたらいいのかという壁にぶつかりました。そこで出会ったのが腸活です。腸活といえば、どのようなイメージがありますか？例えば、何を食べればよいのかは、人によって違います。これまで体調を整えるために取り組んできたものの成果を感じられないのであれば、あなたの腸と向き合うと答えが見えてくるかもしれません。また腸は感情をコントロールすることがわかっていますので、メンタルケアにもオススメです。

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